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Comment garder son intérieur frais par temps de canicule ?

Comment garder son intérieur frais par temps de caniculeOutre l’usage à outrance de la climatisation ou du ventilateur, quelles techniques adopter pour garder un intérieur frais par temps caniculaire ?

Avec l’épisode de canicule qui traverse la France cette semaine, la chaleur s’infiltrera partout, jusque dans les habitations. Pour éviter d’avoir l’impression d’entrer dans un four en ouvrant votre appartement, voici quelques conseils à suivre qui tiendront le domicile frais pendant les fortes chaleurs de la journée.

Fermer les volets dans la journée
Pour ne pas que votre logement se réchauffe, il faut éviter d’y faire entrer les rayons de soleil. Le site service public.fr recommande de protéger les baies vitrées et fenêtres dans la journée, en baissant les stores ou en fermant les volets, notamment « au sud et à l’ouest », où le soleil tape le plus violemment. « Fermez aussi les fenêtres dès que la température extérieure dépasse celle de votre logement », conseille le site officiel.

Créer des courants d’air aux heures fraîches
Aérer son logement est une technique qui fonctionne, mais la nuit, quand les températures sont plus fraîches. Un courant d’air frais « permet de refroidir les murs, les plafonds, les planchers qui emmagasineront la fraîcheur pour la restituer dans la journée ». L’utilisation d’un ventilateur peut également aider, en créant des circulations d’air.

Étendre du linge mouillé
Étendre du linge mouillé dans les intérieurs rafraîchit l’atmosphère. Par effet d’évaporation, l’humidité absorbe en effet une partie de la chaleur. Passer un coup de serpillière chez vous, notamment sous vos fenêtres produira également cet effet.

Débrancher les appareils électroniques
Pour baisser la température de son habitation, mieux vaut débrancher les appareil électriques quand ils ne sont pas utilisés, car ils produisent en permanence de la chaleur, et augmentent ainsi la température ambiante. Bien entendu, éviter autant que possible d’utiliser vos plaques chauffantes ou votre four.

Acheter des plantes vertes
Les plantes sont des climatiseurs naturels, car elles libèrent de la vapeur d’eau, qui rafraîchissent les intérieurs. Elles « entretiennent, par évapo-transpiration, une ambiance de fraîcheur », confirme le site service public.fr. (cliquez ici)

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Quels aliments choisir pour mieux affronter la chaleur ?

quels aliments choisir pour mieux affronter la chaleurAlors que la canicule s’empare de l’Hexagone à partir de ce lundi, des gestes de prévention élémentaires s’imposent. Fraises, melons, concombres …  Il est recommandé d’opter pour une nourriture fraîche et légère pour affronter le mercure écrasant.

Frais et léger, c’est le mot d’ordre pour remplir les assiettes en cette période de fortes chaleurs. Tomates, concombre, melon, pastèque …  Quand le mercure frôle les 40°C, les aliments riches en eau sont rois.

« Dans les fraises, on est à plus de 90% d’eau, idem pour le melon et le pamplemousse. La salade et le concombre contiennent 97% d’eau, ainsi l’essentiel de ce que vous mangez est composé d’eau, ça vaut vraiment le coup » pour ne pas être déshydraté, explique sur BFMTV le nutritionniste Jean-Michel Cohen.

Pour cuisiner les légumes, mieux vaut éviter les matières grasses, un simple filet d’huile d’olive suffit. Manger trop gras ou en grande quantité nécessite beaucoup d’énergie pour la digestion, ce qui génère de la chaleur supplémentaire. Pour les desserts, restez légers en mettant l’accent sur les fruits. Riches en sels minéraux, ils permettent de compenser la perte liée à la transpiration.

Privilégier les boissons chaudes
Autre paramètre essentiel : boire de l’eau. Il faut s’hydrater davantage en cas de canicule et boire de l’eau régulièrement pour compenser ce que l’on perd en transpirant. Pour autant, il ne faut pas boire en quantité excessive, cela peut être dangereux. Par ailleurs, l’alcool, difficile à supporter en cas de fortes chaleurs, est à éviter. Le café et les sodas sont également à bannir durant la canicule, rappelle la Chaîne météo qui conseille de privilégier les boissons chaudes, comme le thé à la menthe.

« L’avantage de cette boisson chaude est qu’elle vous fera transpirer, permettant ainsi à votre corps de mieux évacuer la chaleur », détaille la Chaîne météo. Et de conclure : « En buvant trop froid, votre corps ne transpire plus et n’évacue plus la chaleur, il comprend qu’il fait froid et qu’il doit conserver la chaleur. Cela aura pour effet d’augmenter votre sensation d’inconfort par temps de canicule. »

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Canicule : à quelles températures s’attendre cette nuit ?

caniculeComme prévu, il va faire anormalement chaud dans la nuit de dimanche à lundi. Les températures devraient même atteindre les 23 degrés par endroit.

Vous aurez peut-être des difficultés à dormir cette nuit.
Les fortes chaleurs prévues sont bel et bien là et cinq départements d’île-de-France ont été placés ce dimanche en vigilance orange par Météo France.

Avec l’épisode caniculaire attendu, les températures montent en flèche et cela va se ressentir même au milieu de la nuit de dimanche à lundi.

Pas de répit en Île-de-France
Si l’atmosphère devrait devenir de plus en plus respirable, le temps restera tout de même chaud et sec. A Paris notamment, les températures nocturnes ne devraient pas descendre en dessous des 20 degrés, avec jusqu’à 22 attendus cette nuit selon les prévisions de Météo France.

Du côté du Tarn il fera jusqu’à 23 degrés à Castres. A Menton 21 degrés sont annoncés par l’organisme de prévisions météo, et il fera 20 à Toulouse et Dunkerque.

Il fera également 19 degrés à Limoux, Tours, Amiens ou encore Bordeaux et 18 à Perpignan. Par ailleurs c’est toujours sur la pointe bretonne qu’il fera le moins chaud avec 14 degrés prévus.

Dès lundi matin les températures seront déjà très élevées. On attend au lever du jours jusqu’à 20 degrés à Paris, Toulouse et Nice.

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Décès du peintre Jacques Cinquin

Jacques CinquinLe peintre cartonnier Jacques Cinquin s’est éteint à 77 ans. Il était l’un des maîtres de la tapisserie contemporaine d’Aubusson où il s’était installé à la fin des années 60.

Sa joie de vivre manquera à Aubusson. Figure de la tapisserie moderne, le peintre Jacques Cinquin s’était installé dans la Creuse en 1967. Il s’est éteint brutalement à l’âge de 77 ans, laissant derrière lui une œuvre foisonnante, marquée notamment par sa passion pour le cirque.

Certains le surnommaient d’ailleurs le peintre du cirque, son sujet de prédilection qu’il traitera sur tous les supports et évidemment des cartons de tapisserie. L’art de la tapisserie qu’il découvre à 25 ans en 1967 et qui lui fait quitter Paris pour s’installer à Aubusson.

La capitale mondiale de la tapisserie où Cinquin devient vite populaire. Un artiste talentueux, un voisin, et l’ami de beaucoup de gens selon le restaurateur de tapisseries Jean-Marie Dor. Jacques Cinquin a aussi longtemps partagé sa vie entre la création et l’enseignement. Il fut très tôt professeur à l’ENAD, l’École nationale d’art décoratif d’Aubusson.

Cité de la tapisserie
Sa disparition brutale a créé un choc à Aubusson. Une exposition de ses œuvres était prévue cet été, et surtout il travaillait sur un projet qu’il voyait comme une consécration et qui allait le faire entrer dans la prestigieuse collection de la Cité internationale de la tapisserie.

Il était très excité par cette perspective (…) on en est d’autant plus consterné. On verra bien sûr avec ces proches l’œuvre tapisserie qui pourrait intégrer la collection car c’est tout à fait impensable que l’on n’ait pas ici une trace de son savoir-faire, et de sa joie de vivre.Emmanuel Gérard Directeur de la Cité internationale de la tapisserie

Le maire d’Aubusson Michel Moine salue lui un « ami dont le talent n’avait d’égal que sa gentillesse ». Un hommage devrait lui être rendu dans les prochains jours dans cette ville qu’il aimait tant.

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Décès de Joëlle Kopf, la parolière de Femme libérée

Joëlle KopfLa parolière a écrit pour Cookie Dingler Femme libérée. Elle est morte des suites d’une longue maladie.

Joëlle Kopf est morte à 69 ans ce samedi, au lendemain de la Fête de la musique. Connue pour avoir signé les paroles du tube Femme libérée de Cookie Dingler, elle a succombé à « une longue maladie », rapporte Le Parisien.

Gros succès des années 1980 (1,5 million d’albums vendus), Femme libérée a marqué son temps avec des paroles désormais gravées dans la mémoire de tous les Français : « Ne la laisse pas tomber, elle est si fragile. Être une femme libérée tu sais c’est pas si facile. »

Joëlle Kopf a également écrit pour Zazie (Adam et Yves), Patricia Kaas (L’amour devant la mer) et Calogero (De cendres et de terre). « C’était un peu ma petite sœur », a indiqué un autre parolier, Boris Bergman, au Parisien. « Nous avions écrit des choses ensemble. On avait notamment un texte en cours pour Christophe Maé. Nous n’aurons pas eu le temps de le finir. »

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Succession de Juncker : impasse dans les négociations pour trouver le candidat idéal

JunckerLes délicates négociations engagées au sommet européen pour trouver une personnalité acceptable pour la présidence de la Commission semblaient dans l’impasse jeudi, car aucun des prétendants en lice ne fait consensus.

Le président du Conseil Donald Tusk, mandaté pour trouver un accord entre les chefs d’États et le Parlement, a refroidi les maigres espoirs de parvenir à une solution au cours de cette réunion. « Hier j’étais prudemment optimiste. Aujourd’hui je suis davantage prudent qu’optimiste », a-t-il dit dans un tweet, où on le voit dialoguer avec la chancelière allemande Angela Merkel et le président français Emmanuel Macron.

M. Tusk a fait cette déclaration pessimiste après son entretien avec les deux dirigeants, a-t-on souligné dans son entourage. Le sommet s’est ouvert avec un développement majeur : les chefs des groupes Socialiste et centriste Renew Europe au Parlement européen ont annoncé jeudi matin au prétendant du PPE, l’Allemand Manfred Weber, qu’ils ne soutiendraient pas sa candidature en cas de vote, signifiant la fin de ses espoirs de présider la Commission européenne, ont indiqué à l’AFP le président du groupe des Verts Philippe Lamberts et des représentants du groupe PPE.

M. Macron, opposé à la nomination de Manfred Weber, s’est dit satisfait de ce lâchage. Mais Mme Merkel a refusé de le donner pour acquis. Elle a réaffirmé son soutien au système des « Spitzenkandidaten » désignés par chaque famille politique pour prétendre à la présidence de la Commission européenne et laissé entendre qu’aucune décision ne serait prise sur les nominations au cours du sommet.

Le PPE a décidé de maintenir la candidature de Manfred Weber, ont expliqué ses dirigeants à l’AFP. « Manfred Weber n’est pas mort, j’ai déjeuné avec lui », a lancé, caustique, le président du Parlement, l’Italien Antonio Tajani, membre du PPE.

Les deux autres prétendants sont le Néerlandais Frans Timmermans pour les Socialistes et la Danoise Margrethe Vestager pour les Libéraux-centristes de Renew Europe. L’élu, qui succèdera le 1er novembre au Luxembourgeois Jean-Claude Juncker, devra obtenir le soutien de 21 des 28 dirigeants européens et rallier une majorité d’au moins 376 voix au Parlement.

Un coup de Paris et Madrid
« La personne capable de réunir cette double majorité n’est pas encore connue », a confié un diplomate européen. Un accord se dessine pour la répartition des quatre postes de pouvoir. Le PPE, premier groupe au Parlement, revendique la présidence de la Commission européenne, et cette exigence n’est pas contestée mais il faudra un autre candidat que Manfred Weber, ont indiqué à l’AFP trois responsables.

Les Libéraux veulent la présidence du Conseil européen et les Socialistes obtiendraient le poste de chef de la diplomatie européenne et se partageraient les cinq années du mandat de présidence du Parlement avec les Verts, à raison de deux ans et demi chacun.

Restent à trouver les noms pour chacune des fonctions. Le Premier ministre libéral du Luxembourg Xavier Bettel a déclaré ne pas être candidat. Le Belge Charles Michel, cité pour la présidence du Conseil, n’a pas fait de déclarations.

L’accord devra respecter des exigences de parité et d’équilibre géographiques. Donald Tusk s’est engagé à faire nommer deux femmes. Plusieurs autres sujets difficiles ont été inscrits à l’ordre du jour de ce sommet. Des discussions animées sont notamment attendues sur l’objectif de neutralité carbone, un équilibre entre les émissions et les absorptions de gaz à effet de serre par les sols et les forêts  à l’horizon 2050.

Dans un projet de conclusions vu par l’AFP, cette date, réclamée par les défenseurs de l’environnement comme gage de bonne volonté politique après la forte progression du vote Verts aux européennes, apparaît, mais sous la forme d’une requête et non d’un engagement. Les dirigeants demandent aux ministres et à la Commission de travailler sur « les conditions, les incitations et le cadre à mettre en place, afin de déterminer comment assurer une transition d’ici 2050 » vers cette « neutralité climatique ».

L’Allemagne, qui a mis un peu de temps à se déclarer publiquement, a finalement rejoint le clan de ceux qui soutiennent 2050. « Je peux expressément soutenir cet objectif pour l’Allemagne », a déclaré la chancelière Angela Merkel.

Mais le sommet court à l’échec si les dirigeants européens s’écharpent pendant leurs discussion sur les nominations lors du dîner. Les prises de positions de la chancelière et des autres dirigeants du PPE montraient une irritation contre le mauvais coup porté contre leur prétendant.

« La prise de position des chefs des groupes Libéraux et Socialiste a été prise à Paris et à Madrid », accusaient jeudi les représentants de la famille PPE. En cas d’échec sur les noms jeudi, un sommet extraordinaire est envisagé le 1er juillet, à la veille de la session inaugurale du nouveau Parlement au cours de laquelle il doit élire son président.

« Il faut trouver rapidement un accord car nous devons avoir une Commission européenne opérationnelle pour gérer le Brexit, surtout si Boris Johnson devient Premier ministre du Royaume-Uni », a insisté un diplomate de haut rang.

Les discussions pourraient se poursuivre en marge du sommet du G20 à Osaka vendredi et samedi, où six dirigeants européens seront présents, a estimé un responsable européen.

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Murielle Bolle mise en examen pour « diffamation aggravée » après une plainte de son cousin

murielle bolleDans son livre sur l’affaire Grégory, Murielle Bolle accuse son cousin de faux témoignage. Elle assure qu’il a inventé des violences infligées par sa famille pour qu’elle se rétracte en 1984.

Elle accuse son cousin de faux témoignage, dans un livre donnant sa version de l’affaire Grégory. Murielle Bolle a été mise en examen à Metz (Moselle), mercredi 18 juin, pour « diffamation aggravée » après une plainte déposée par son cousin, a appris l’AFP de source judiciaire, confirmant une information de Vosges Matin.

« Dans un dépôt de plainte pour diffamation avec constitution de partie civile, la mise en examen est automatique, le juge d’instruction a très peu d’appréciation », a expliqué à l’AFP l’avocat du plaignant, Thomas Hellenbrand. « Ce n’est pas une procédure qui me préoccupe beaucoup. Cette mise en examen est automatique dès l’instant où il y a une plainte pour diffamation », a réagi l’avocat de Murielle Bolle, Jean-Paul Teissonnière, dans Vosges Matin.

Dans un livre intitulé Briser le silence et paru en novembre, Murielle Bolle, âgée aujourd’hui de 49 ans, accuse son cousin d’avoir inventé des violences infligées par sa famille pour qu’elle se rétracte après son témoignage. En 1984, l’adolescente de 15 ans avait raconté aux gendarmes puis au juge d’instruction que son beau-frère, Bernard Laroche, avait enlevé en sa présence Grégory Villemin, l’après-midi du 16 octobre 1984. Le corps de l’enfant de 4 ans avait été retrouvé quelques heures plus tard, mains et pieds attachés, dans la rivière la Vologne. Murielle Bolle avait fait volte-face quelques jours plus tard, en assurant avoir subi des pressions des gendarmes.

Vers un procès cette année
Le cousin avait déposé plainte fin décembre contre Murielle Bolle pour « diffamation publique aggravée », auprès de la doyenne des juges d’instruction du tribunal de grande instance de Metz. La plainte vise également la romancière Pauline Guéna, qui a écrit le livre avec Murielle Bolle, et la maison d’édition Michel Lafon. Selon Thomas Hellenbrand, un procès devant le tribunal correctionnel de Metz pourrait avoir lieu d’ici à la fin de l’année.

En juin 2017, Murielle Bolle, ainsi que Marcel et Jacqueline Jacob, le grand-oncle et la grand-tante de Grégory, ont été mis en examen pour « enlèvement et séquestration suivie de mort ». Au moment de cette mise en examen, ce cousin avait contacté les gendarmes, affirmant se souvenir que Murielle Bolle avait été à l’époque violentée par sa famille pour revenir sur son témoignage. Les trois mises en examen ont été annulées en avril 2018 pour des raisons de procédure.

En février, la Cour de cassation a reconnu que la garde à vue de Murielle Bolle en 1984 avait été effectuée en application de dispositions « inconstitutionnelles ». La cour d’appel de Paris doit désormais examiner la question de son annulation.